ゆづきの写メ日記 2024年9月29日｜TOKYO BUNNYS CLUB 吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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ゆづき
T159.B84(F).W54.H85

2024.09.29 11:57

腹筋を割りたい原人の話🐒

今日も腹筋がキレイ
だから私は元気ハツラツ

北京原人、ゆづきです

いえ、原人を名乗るのは原人に失礼でした。
アメーバくらいがちょうどいいかもしれません。

なぜって？？

ゆづき、呼吸が下手くそすぎるんです

ヒトは生まれた瞬間に肺で酸素を取り込み
おぎゃあと泣く訳ですが、

その呼吸、ゆづきはできていないらしい！！！！

と、整骨院の先生に言われました

最近整骨院に通っているよ〜
とはお話させていただいてましたが、

専ら最近のメニューは
立ち方の練習、
歩き方の勉強……

ヒトとして生きる術

ゆづきは今、
ヒトと成ろうとしています。

ただですね、この正しい呼吸
続けると腹筋が鍛えられて
肋骨も締まってウエストが細くなるらしい！！

え、いいことしかなくない！？！？！？

昨日習って気がついた時に実践しているのですが
見て、このウエストの細さ！！！！！！

ほそーい腰、すきでしょ？？？

この腰をギューってされながら
イイコトしたいので♡

ヒトに成る練習、頑張ります。

北京原人ゆづき‍⬛

2024.09.29 07:13

もうダメかも

全身痛すぎて復活できないかもしれない

スーパー筋肉痛女ゆづきです

昨日のウエイトがめちゃくちゃ効いてますね！！

久々のジムで張り切りすぎて
ラットプルダウン40kgに挑戦したところ
10回でギブアップ

いま背中が痛すぎて
むしろ姿勢がよすぎる

そんなゆづきです。

え、ラットプルダウンてなんぞ？？

とお思いの紳士様、
ざっくりウエイトを背中で引くトレーニングと
認識ください

ゆづきの背中に鬼が棲んでいるのは
だいたいコレのお陰です

めっっっちゃくちゃ痛いのですが
今筋繊維が破壊されて再生中、

つまり筋肉ができていく！！！！！！と思うと
ウキウキワクワクしかない♡♡

この痛みすらも愛おしい、
トレーニー特有のこの気持ち……♡
味わえて幸せなゆづきなのでした

筋肉バキバキなので
今日はトレーニングはお休みにして
しっかりストレッチをしようかな？♡

そして欲しい本があるので
午後から本屋さんへ……✨

今日は午後から勉強の秋、
そして読書の秋を過ごそうと思います♡

紳士様もおやすみ満喫してくださいね♡

ゆづき‍⬛