素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
紳士様の元気の源はなんですか??
ゆづきはね、
猫ちゃまの元気な姿、紳士様の笑顔、
毎日の筋トレ……
色々あるけど「コレは絶対に外せないっ!」
ってモノがあって……
それはごはんっっっ!!
材料がないと筋肉も作れないし
スタミナも元気も出てこないっっ
ということでボディメイク中でも
栄養はしっかり派なゆづき!!
バニーちゃんしながら食べられる
最強のラインナップ
特別に教えちゃうねっ♡♡
おにぎり各種
(梅干し、ふりかけ、こんぶ)
たくあん
焼き鮭ちょこっと
サラダチキンの端っこ←
スナップえんどうの塩ゆで(ちょびっと)
おにぎりはね、俵型なんだけど
それぞれ大きさが違うところに
ゆづきの性格が出てるよね~笑
でもこれはこれでいいんだよ!!
少し小腹が減っただけ用、がっつり用、
お腹の具合に合わせて食べられるんだからっっ!
こんなに食べても燃費が悪くて
常に「おなかすいたーっ」が口癖なゆづきの……
おナカ、
紳士様でいっぱいにシてよろしくっっ
紳士様は今日のランチ、なににしますか??
一緒に午後のパワー、補給してこっ
ゆづき⬛
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ゆづきに会いに来て下さる紳士様へ♡
お約束の方法は以下の3つです
✅姫予約
✅ネット予約
✅お電話
毎月目標を立てて頑張っているので、
初めましての紳士様も
【姫予約】で
ゆづきのことを応援していただけると
すーっごく嬉しいです
ふたりのひとときをより楽しくする
毎月変わる!姫予約だけの特典、
たくさんご用意しています♡
何より……
事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】
お聞きできるのがとっても楽しみなんです
紳士様からのラブレター
楽しみにしてまああす
ゆづき⬛
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姫予約のお知らせ
姫予約とは
▶︎ゆづきに直接ご連絡をいただくご予約方法です♡
通常7日前(会員様は3日前)から受付のご予約を、
姫予約でしたら翌月末まで承れます♡
いち早くご都合のよろしい日時で
ご予約を承りやすいだけではなく、
姫予約でしか受けられない特典も
ご用意しています♡
⚠️特典は【姫予約限定】です!⚠️
ご希望の紳士様は以下のご案内に沿って
ゆづきへのご連絡お待ちしております♡
特典内容、ご予約方法はコチラです♡⬇️
姫予約限定特典
必要項目
①お名前(名字のみ・偽名♀️です♡)
②ご希望日時とお時間
日おにちとお時間は
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複数候補いただけますと幸いです♡
③ご連絡のつくお電話番号
④過去の当店ご利用の有無
⑤姫予約特典のご利用
特典はマッサージ特典(AまたはB、D)と
コスプレ特典Cの併用が可能です♡
新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です♡
その際はお申し付けくださいませ♡
白バニーも姫予約だけの特典です♡
ご希望がない場合は
黒バニーでのお迎えになります
例)♡マッサージ特典はAでコスプレは2
♡特典B、コスプレ無し黒バニー衣装
♡特典D、C3
♡特典Aと白バニー
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お外でシちゃうのって
気持ちイイと思いませんか……??
今日ね、初めてシちゃったんです……♡
お外の空気を吸いながら、
気持ちいい光を浴びて
ぐーってカラダを開いた時……
誰かから見られてる……って思ったら
すっごく恥ずかしかったの……♡
見られちゃったのかな……?
ストレッチ
おはようございます!!
お天気が気持ちよすぎて
今朝はベランダストレッチに挑戦しました!
ゆづきです✨️
朝の清々しい空気を吸いながら
全身の筋肉と関節が伸びていく感覚に
若干お顔をアヘらせながら←
ストレッチしていたら……
ん?
よく考えたら、これ……
お向かいのマンションの窓から
丸見えなのではっっっ!?
完全に腋全開でバンザイ!!!!
両脚もコンパスもびっくりなくらいパッカーン!!!
完全に「全身を伸ばす」
ことだけを考えていて
人の目とか気にしてなかった……っっ!!
田舎育ちだから忘れがちだけど
東京って、上下左右四方八方360度に
人間がいるんだよね……!!
まあね、ゆづきの柔らかすぎる関節をみて
「えっ、ストレッチ始めようかな……!」
ってモチベにしてくれたかもしれないしっっ!!
誰かのモチベになれたのなら
それならそれでOKです♀️
とはいえ大自然ストレッチ、
リベンジしたいので……っっ!!
今度早起きできたら
始発で高尾山あたり、行っちゃおっかなっ♡←
今日からまた1週間のはじまり!
暑くなりそうですが、
水分と塩分ばっちり摂取して
元気に行ってらっしゃいませ
おうちを出る前にまずは、
ぐいーんと伸びて深呼吸だよっ!
ゆづき⬛
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13:30より 3枠姫予約の仲良し様
本日はたっぷり
お誕生日のお祝い、ありがとう
贅沢なひとときでした
昨日までは雨だったのに
今日はまるで祝福みたいな快晴☀️
お出かけ日和のお天気に
気持ちもほぐれていったねっ✨️
ゆづきの好みに合わせたお洋服のセレクト
すっごく嬉しかったよ
今月に向けて、ずっと節制がんばってた私に
ひと足早いご褒美タイムっ♡
ボディメイクの努力を
知ってくれてる紳士様だからこそ
その想いをくみ取ってくれたこと、
感激でした☺️✨
調べてきてくれたことや
サプライズのプレゼントとお手紙も
全部が優しさに包まれていて♡
「想ってもらえること」
の尊さを感じた日でした
いろんなことがあった中で
ちゃんと話して、受け止めて、
笑い合えた時間も
ゆづきにとってはすごく大切な思い出です️
お仕事忙しい中での、貴重なおやすみに…
こんなにゆったり一緒に過ごせて
感謝しかありません
どうか、日々の中で
ふと優しい気持ちになれる瞬間が
たくさん訪れますように
このお休み、心がほどけるような
あたたかい日が過ごせますように
本日は……
【光の腹筋】
やばいです、紳士様……
ゆづき、妖精に会ったかもしれません……!!
夜、電気を消して
ベッドに入って目を閉じるとね、
なんだかおへそのあたりが
ポカポカーってあたたかくなってくる
そんな気がして……!!
そこにちょっと意識を向けて、
ふーって深呼吸してみると……
腹筋に光が宿った気がするんです
(※個人の見解です)
いわゆる【丹田】って呼ばれる
気功における大事な部位なんだけど……!
いよいよゆづきも
丹田に宿る腹筋の精、
感じてしまったのか……!?!?
そう思いつつ
目を閉じたままそっとお腹に手を当てたら……
……ふわふわした猫ちゃまの感触が
そこにあった……!!!
ゆづきが感じた光のようなものは
「よく育つといいのにゃー」
って、猫ちゃまが腹筋に送り込んでくれた
筋肉再生パワーだった……!?!?
つまり、猫ちゃまは……
筋肉の妖精……!?(目を覚ませ)
まあ、違うのですが……たぶん←
でも、いつもそのくらいゆづきに
力をくれているんだよねっ
いまから夢の中へ向かう紳士様……
イマジナリーゆづきが
紳士様の上にちょこーんって乗っかって、
明日からも頑張れパワー
送りにイくかもねっ??
ゆづき⬛
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いま紳士様がいちばん欲しいものは
なんですか??
ゆづきはね、自分にそう問いかけてみて
最初に浮かんだのが……
猫ちゃまのごはんでした
あと柔軟剤の替え←
(残り1回分しかない)
普段あんまり自分にプレゼントすることって
そんなにないなあ……
そう思ったゆづき、
今年は計画を立てたんです……
その名も【ゆづきお誕生日補完計画】
毎年お誕生日も
お仕事に精を出しがちなゆづき、
自分で自分に贈り物をしよう!!
食い気(ケーキ)だけじゃない
自分が特別嬉しいお誕生日、
計画してみよう……と……!!
ここはもうオトナなゆづき、
ひとつくらい
ブランド物を身につけてみるか……??
と、人気(らしい)ブランドの
お洋服、バッグ、アクセサリーを
一通り見てみたんだけど……
全然ピンとこなーい!!!!
なんなら途中で寄り道した
スポーツウェアのサイトの、
3D縫製で
動きを補助するウェアの方がほしかった←
ここは楽○市場のランキングに
頼るしかない……!
そんなゆづきの心、射止められたんです
ドラム式洗濯機に!!!
ボタンぽちーで乾燥まで終わるなんて
それはもう文明の勝利!!!!
洗って → 干して → 乾いたかチェックして
→ また戻して → ハンガーから外して
→ たたんで……
ゆづきの苦手な家事ランキング第1位
お洗濯の時間が大幅に短縮できるーっっ
この時間で猫ちゃまともっと遊んだり
筋トレ1セット増やしたり
アニメみながらうとうとしたりっ
幸せが毎日少しずつ増えるぞっ!!
と気づいてからは……
洗濯機、キミのことしか見えない……
でも女子的にはやっぱり
可愛さも捨てきれないよーっ
……洗濯機の横っちょに
Di○rって書いとこっかな
ゆづき⬛
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朝ってふわふわしちゃうよね♡
目がとろーんってして
ふにゃーってカラダのチカラが抜けて
トんじゃいそうになるの♡
もういっそ、翼が生えちゃうかも……??
妄想の
おはようございます!!
完全に目が覚めるまで2時間はかかる!
お寝坊さんゆづきです✨️
朝のゆづきは本当にふわふわで……
どのくらいかというと
冷蔵庫のお水を取ろうとして
電子レンジを開けちゃうくらいなのですが←
朝に弱いせいなのかな??
ただでさえ豊かな想像力が
さらに強化されちゃうんです
今日はねー、
1日デート妄想をしてました←
まずはお昼前くらいに待ち合わせをしたら、
日差しの柔らかいテラス席で
ランチを一緒に選んで……♡
髪がサラーって風になびいて、って妄想中……
現実の私の髪がまだ濡れていることに気づいて
速攻追加ドライヤー!!
そこでまた「髪キレイだねー!」
って褒めてもらいながら
優しく髪を乾かしてもらいたい……
なんて想像して、服に着替えようとした瞬間には
「おっ、着替え中??」って
なぜか後ろからのハグ妄想に切り替わってて……
うーん、まだ夢でも見てんのかーいっ!?!?
(自分で突っ込む笑)
でもねー、
ゆづきのリアルは夢より幸せなこと
今日も知ってるのでっ
元気に行ってくるよーっっ
日曜ののんびりデート、
紳士様なら何がしたい??(お題)
答え、用意しておいてねっ
ゆづき⬛
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本日は……
【不死鳥の腹筋】
マッスルメモリーというものを
ご存知でしょうか……
【筋肉は一度鍛えたところまでは
容易に戻る】
というこの理論を信じて……
甘やかした自分に……
かああああつーーーっっっ!!!
注:勝つ と 喝 を掛けてます
お風呂あがりのアイス、
最高だったし、
ぬくぬくのお布団、
気持ちよすぎたし♡
味わった幸福の分は
自分で取り戻すしか……ないっっ(決意)
おなじみレッグレイズ!
バイシクルクランチ!!そしてプランクっっ!!
だんだん取り戻すいつものキレ、
応えてくれる筋肉のカット……
記憶力抜群な私の腹筋ちゃん♡
仲直り出来た気がする夜でしたーっ♡
ちょっとくらい甘えたって
積み重ねてきた頑張りは裏切らないっ♡
だからまた……
甘やかしデイつくろーっと(懲りてない)
ゆづき⬛
お誕生日ケーキ爆食祭も間近なお休み、
ゆづきは良質なタンパク質を求め
今日もスーパーへ……♀️
鶏肉だけじゃダメなんです!!
お豆、お肉、乳製品……
様々な種類から摂取しなければ……!!
そうと決まればシーフード!
でも生は捌くのがしんどいから
ここは冷凍にしよーっと!!←
と、令和の世に生きる己に感謝しつつ
向かった冷凍コーナーで……
出ちゃいました……
声!!
「ひぇっっっ!!」って、
そこそこでかい声、出てました←
だってだって、目が合ったんだもん!!!!
ラップを破らんばかりの大きさの
ブラックタイガー3尾と……!!
あれは目で威圧してたね……
さすが、海のタイガー……!!
この私を恐れ戦かせるとはーっっっ!!!
って戦慄してたら、
横にいたおばあちゃんに笑われました
うん、今日も
ゆづきワールドは平和です……
私を威圧した罪は
筋肉の礎になっていただくことで
償ってもらうことにして……
帰り道、自分の間抜けな声に
ジワジワ思い出し笑いしながら、
……このネタ、
心のネタ帳に書き込もう!!
そう決意した、ゆづきなのでしたっっ
ゆづき⬛
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結局、自分の手でするのが
いちばんイイよね??
どんな道具よりも
気持ちよくできるの……
お掃除
おはようございます!
朝からお家ツルツルピカピカ!ゆづきです✨️
この現代には……
ルンバやスティック掃除機、
便利なモノが溢れてますが!!!!!!
ゆづきのイチオシは……
断っ!!然!!!!!(大声)
ぞうきん✨
ひとふき、ひとふきするたびに
「ずーっとピカピカでいてねーっ」
って魔法をかけてる気分になるんだよねっ
いやこれはむしろ
「ホコリよ、ここに積もるな」
という圧……!? 結界……!?!?!?笑
でもね、魔法(圧)のおかげなのか
終わったあとのお部屋の空気が
掃除機だけの時と全然違う気がして
この私が!一生懸命やったんだから!
キレイになってるに決まってるだろーう!!!
みたいな自信も部屋に満ちてるのかもっ
しかもしゃがんだり伸びたりって
意外と筋トレになるし、
自分もお部屋もスッキリできて、
いいことしかない
朝からぴかぴかになったお部屋見ながら
額に浮かぶ汗を拭って……
「いい一日になるぞう!」
って、魔法(圧)もかけた事だし☺️笑
いい運気、こっちだよーっっ!!
こっちに綺麗な部屋ありますよーっっっ!!!
明日からもたっくさんの笑顔に出会う準備運動、
万端なのでしたっ♡
呼び込んだラッキー、
紳士様にもおすそ分けだよっ♡
ゆづき⬛
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