本日は……

【スイーツの腹筋】

うううお布団から離れ難い……！

思わず布団の上で

ダンゴムシみたいに丸まった時

カチカチな腹筋の上の柔らかいところが

ふわーって浮き出てくる

この現象を……

【ロールケーキ現象】

と名付けました(ばーん)

丸まったついでにストレッチするかって

体勢を変えて体幹を伸ばすと

6つの割れ目がスっと整列！！！

巻く前のクリームたっぷりのスポンジみたいに

これから仕上がるぞ……！！

ってみなぎるヤル気を感じるッ！！！

甘い香りがしそう？

いやいや、実際は汗と努力とプロテインの香り←

しかあし！

表面のつるふわな滑らかさと

触るとふんわり弾力がある感じは

高級ロールケーキそのもの！！！

あなたはこの断面、

端から食べる派？

真ん中のクリームからいっちゃう派？

それとも丸ごと抱えてかぶりついちゃう派？？

どの角度も美味しそうに仕上がってるのは

毎日の積み上げた腹筋のおかげっ♡

姿勢がよくても丸まっても

美味しそうなこのマッスルのため

ゆづきは今日も

甘いものを我慢して

干し芋をかじるのである……←

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

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ありがとうございますうう‼️‼️

5月も既にたくさんのお約束をいただき

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直近や当日となるとご希望のお時間での

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2人の時間を確実に押さえる為にも

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最大1ヶ月先までのご予約が可能な

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お約束の方法は以下の3つです

✅姫予約

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毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典も

たくさんご用意しています♡

何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

ゆづき‍⬛

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B.コスチューム特典

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(1)バニー衣装

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④過去の当店ご利用の有無

⑤姫予約特典のご利用

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いつでも背中

見せてやんよ……！！！

本日もありがとうございました

ゆづきがバニーちゃんをしていて

すっごく嬉しい瞬間って

たくさんあって……！！！

たとえば、

ゆづきのことを覚えていてくれること！

前二人で話したこと、

ゆづきの好きな食べ物とか、

アニメゲームとか触り方とか！！

あとはいつでも腹ぺこなので

プロテイン差し入れしていただいたりとか

まだまだたっくさんたっっくさん

書ききれないくらい

あるんだけどね……！！

でもねえ、

さらに嬉しいことが！！！

ゆづきのカラダを

お手本にしていただけることっっ！！！

｢こんな風に筋肉つけたい！｣

｢ゆづきちゃんみたいに

体を絞りたい……っ！！！｣

って思っていただけて

さらに実践していただけて

ますますバッチリ磨き上げたボディで

会いに来ていただけたとき……！！

ゆづきの重ねてきた努力に

誰かを勇気づける力があるんだなあって

すーっごく嬉しくなるんだよねえ✨️✨️

今日も紳士様の頑張るボディ

たくさんよしよしして

頑張るパワーチャージさせていただけて

ゆづきももっと頑張りたくなりました

チョコを食べながらでも……！

お酒を飲みながらでも！！

あなたのために

ゆづきの腹筋は365日バキバキだからね

さあ、ゆづきは腹筋鍛えてお休みします！！

紳士様も1回だけ

ふっとお腹にチカラを入れて

お休みしてみてーっ！！

そしたら今夜は

ゆづきとお揃い！！！

筋トレな夢、見れちゃうかもねっ

また夢で会いましょう

ゆづき‍⬛

本日は……

【出勤の腹筋】

腹筋ってさ……？？

ひとまとまりの生命体(？)だと思うでしょ？？

違います

実は腹筋は6筋(人)1チーム

完全にシフト制で働いてる……！！

朝は上の2ブロックが出勤

寝起きの姿勢をシャキンと正して

お昼になると

真ん中のチームがヤル気出して

体幹強化でバフ掛けてくる！！

夜トレの時間帯になると

下段の2人がズズズ……っと

「追い込みは我々が担当します」みたいな

頼れるベテラン感出してくるんよ←

触ると分かるけど

その日その時で働いてるブロック

絶妙に変わってる気がするんです←

6筋(人)6色の

個性豊かなこの腹筋チーム

全員に共通してるのは

ゆづきを強くする気満々で働く

圧倒的職業意識……っ！！！

みんなが交代で支えてくれてるから

今日も立てて 動けて

腹筋割れるくらい笑えてるんだよねっ

あなたの前に立つとき

どのブロックが出勤してるのか

タッチして

なでなでしながら

ぜひ推理してみてください←

ゆづき‍⬛

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パーカーとかのフードの紐って

なんで無性に

引っ張りたくなるんだろうね……？？

おはようございますっ！

実は最近暑くなってきて

シルクのパジャマを愛用中の

ちょっとセレブ気分のゆづきです

シルク素材ってよく聞くけど

どんなメリットがあるのかなーっ？？

なんてお思いの紳士様！！

さすがシルク、生地の王様、

めちゃくちゃ機能性抜群なんだよーっ！！

摩擦が少なくて肌にも髪にも優しいし、

着心地もさらさらしてて睡眠の質も上がるし

しかも見た目もつやつやしてて

テンションもぶち上がり！！！！！！

いい女レベル＋5くらいになった気分で

ルンルン鼻歌歌うレベルの

いい買い物したーーーーっっ！！

だがこのパジャマには……

誘惑があるのだ……

それはフードの紐……！！！

気づけば

紐をギュッて引っ張って首もとキュッてしてる←

なぜ……！！

こんな高級パジャマを着たら

女っぷり上がるなずなのに

なぜ笑いに走るのか……！？！？

だって顔がギュッて包まれてると

安心するんだもん！！！

なんなら全身毛布とかなにかしらに

くるまっていたいんだもん！！！！！

もしかして……

ゆづきの前世って……サナギ……？？

だから全身包まれると落ち着くのかな……？？

ということはいずれ私も

蝶となり美しい羽を広げて飛び立てる……

ってコト！？！？

うおおお伸び代しかなーい！！！！

と思いつつ鏡の向こうにいるのは

キュッとフードが閉まった

カオナシなんだけどね←

ゆづき‍⬛

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一緒にいるだけで

トレーニングになるって

最強だよね……？？

本日もありがとうございました♡

冷房が効いたお部屋のナカでも

汗だくだくなりながら

ずーっと動きまくって

大腿四頭筋、大臀筋、

上腕二頭筋、三頭筋、広背筋……

ハチャメチャに笑いっぱなしで

表情筋と腹筋……！！

全身の筋肉使いまくりで

なんだかマッスル度が

上がってしまった気がします( ¨̮ )

楽しく気持ちよく過ごすだけで

全身バキバキに鍛えられるなんて

イイことしかないのでは……！？！？

ゆづきが365日

腹筋割れたままで過ごせるのは

紳士様のおかげなのかもしれない

ということで、明日も明後日も

バッチリ気持ちよくしちゃうので

ゆづきの筋肉育ててやってください

さ、今日もタンパク質たっぷり食べて

お休みする事にしまああす

明日はもーっとマッチョになってるよね、

ハム(ストリングス)太郎！

へけ！

ゆづき‍⬛

本日は……

【ダイスの腹筋】

コロコロコロ……ッ！！！

まるで転がし出しそうな

均一にならんだ6つの面は……！！

そう、

ゆづきのお腹に浮かぶシックスパック！！！

規則正しく並んだ腹直筋たちが

まるでサイコロの出目みたいに

ピシッと揃っております

1・2・3……どの目を見ても

全部くっきりアタリ目！！！

いやむしろ、外れなし！！！

鍛えに鍛えた6つの面は

どれを出しても

イカサマ級の強運仕様

さて紳士様ならどの目を出したい？？

奇数でゴリゴリ派？

偶数でバランス派？

それともゾロ目揃えて歓喜しちゃう？？

どこに転がってもマッスル！！

シックスパックガチャ、

振る度に強くなれる

最高のギャンブル……！！

あなたの運命は

筋肉の中にある……！(？)

ゆづき‍⬛

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人生最硬……

目指してみないか……？？

おはようございます！！！

玉を愛し玉に愛されるタマスター！！！

ゆづきです！！( ͜○ ･ω･) ͜○

紳士様の紳士様(意味深)(意味深までが重要)

をさらに元気に、性活をさらに豊かにする

筋肉道……！！

【ゆづきの珍トレ道】から

紳士様の元気のきほんのき！！

を、一緒に学んでイきたいと思います

「もっと紳士様の紳士様(意味深)

元気にする方法、お伝えできるのでは？」

「トレーニングよりももっと身近に

紳士様の性活に密着できるのでは？」

ゆづきのそんな思いから生まれた

このシリーズ！！

最近ゆづきを知ってくださった紳士様

そして長年愛してくださってる紳士様と

初心に戻って振り返ってイこうと思います

ここ最近、気温差のせいか

新年度のお疲れが溜まってきたせいか……

紳士様から

「最近ちょっと前よりも

元気足りないかも……？」

なんてお声、いただくことが増えていて

でもね、そんな紳士様のお悩みも

整え方を知るだけで

あっという間に解決できちゃうかもしれません！

ということで！！

まずココから一緒に学んでイきましょう

【元気の正体ってなに？】

男性の元気を支えてるのは

実はめちゃくちゃ基本的な3つ✨

✅ 血の巡り

→ 末端まで届く血流がギンギンの秘訣

✅ 神経のスイッチ

→ オン・オフが切り替りにメリハリが出る⚡️

✅ 回復力

→ 使ったら戻る、これ超大事

この3つがスムーズに回ってると、

カラダは自然と「イけますぜ隊長！！」

って余裕のサインを出してくれるんだよ

言い換えるとこれはね、

「これまでちゃんと頑張ってきた証拠」！！

毎日の頑張りが積み重なると……

気付いたら呼吸が浅くなってる

水分が後回しになりがち

栄養は摂ってるけど余裕がない

休むより動くが当たり前になってる

こういう状態のときって、

カラダがちゃんと空気を読んでくれててね

「今はフル稼働より、整えるターンだよ～」

って合図を出してくれてるだけなんです

だから焦らなくて大丈夫！！

ちょっと整えてあげるだけで、

元気はちゃんと

スタンバイ解除されるからねっ✨

ということで本日のワンポイント！

おトイレに立ったら

お水をコップ一杯飲んで深呼吸！！

この時期失いがちな水分を補いつつ

自律神経も整えちゃうよっっ

毎日必ずおトイレ、数回行きますよね？

そこにこのアクションを加えるだけで

紳士様の元気、上向き(文字通り)になるからね

ゆづきの珍トレ道では、

紳士様の最大HPを底上げする方法をご紹介！！

しんどいことゼロ！！

ちょっと自分に優しくするだけで

紳士様の素直な紳士様は

ちゃーんとイイ子になるからねっ

さあさあ、

人生で一番の元気、

ここから一緒に目指してイくよっ

紳士様の、そして紳士様の紳士様(意味深)の

パーソナルトレーナーゆづきと！！！

人生最硬、

そして人生最高の気持ちイイ♡

目指してイこーーーっっっっ

ゆづき‍⬛

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