今日も1日おつかれさま
3連休明けの憂鬱なスタートを
無事に乗り越えた戦士のおにいさんには
あいみちゃんが特大はなまるを送ります
今日の夜は
ちょっぴり幻想的な場所で撮ったお写真を
お届け!!
前にも日記で書いたことがあるんだけど
あいみは《水族館》が大好きなんだ~
心が落ち着いて癒されるの~~!✨️✨️
この時のお写真を見返しながら
「なんで水族館は落ち着くのかな…?」
\\ あいみちゃんのなぜなぜレーダー発動‼️ //
気になってちょっぴり調べてみました✍✨️
①「青い光」には
人の心を落ち着かせる効果がある
↑これは知ってる人も多いのかな?
あいみも青色の効果は知ってたよー!!✨️
②「脳がマインドフルネス状態になる」
マインドフルネスってなにーー!!って
思ったそこのおにいさん…!
任せてください!
あいみも同じことを思ったので
既に調べておきました!✨️笑
【 mind + fulness 】は、
〝心が今この瞬間に集中してる状態〟の事を
言うらしい
嫌なことを忘れて
ゆらゆら泳ぐお魚やキラキラ光る水面を見ると
心が落ち着いて、
気持ちがリセットされるんだって~!!↕️
マインドフルネス…✍
あいみの中の辞書にまた新しい言葉が増えて
凄く嬉しい
今日はかわいくて癒されるあいみのお写真に
誰かにちょっぴり話したくなる雑学を添えて
お届けしましたっ
ほら、もうこの日記を読んでいるおにいさんは
あいみの事で頭がいっぱい…
マインドフルネス効果発動したかな?
あいみの事を考えている間だけでも
嫌なことを忘れられますように♡
そんな存在になれますように♡
ではでは
また後で寝る前に会おうね♡
ちょっぴりお勉強会は今日はこれで
おしまいです✊
長いのに
あいみの〝なぜなぜ〟に付き合って
ここまで読んでくれてありがとう
そんなおにいさんに恵まれて
あいみはとっても幸せです