今日も1日お疲れ様でした✨✨
ジムとピラティスに通い始めて
まだ1ヶ月経ってないですが
昨日、
SUMIRE先生に
「
なんか痩せた?引き締まってる!」
って言ってもらえて驚き❗️うれぴよ
変わった感じ分からないけど
周りから見たら変わってるのかな
パーソナルだから
食事も軽くチェックされるんだけど
食べすぎって毎回言われる(((( '-' ))))
腹八分目を意識してって言われたけど
正直、腹八分目の感覚が
いまいちよく分かってなくて
トレーナーさんに聞いたら
めっちゃ笑われました( ¨̮)キャー
腹八分目なんて知らぬ❗️
常にお腹いっぱい❗️
ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ
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初めまして様、リピーター様も
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特典も色々つくので是非
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【総額8♡♡♡♡】
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(南千住/東武浅草/田原町)
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