素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
こんばんは、お兄さまそして、続報です☺️
昨日は私の趣味の話を日誌に残していたと思うのですが
私が向かった先はパーソナルジムでした
ずっと通いたくて通いたくて
ある女の子を目標に、これからボディメイクをかんばっていきます✨️
8月下旬は管理栄養士監修のもと
食事管理から初めて
本格的なトレーニングは9月から始めます✨️
私のBefore Afterをお兄さまに見届けてほしいな・・・
継続的に続けれるようにお兄さまに応援してもらえたら、さやかは頑張れる子です(ファイヤ〜✨️)
それからお姉さんに
トレーニング後は筋肉のために、たんぱく質をとってと言われたので
贅沢をして牛タン食べちゃいました
美味しかったのでお兄さまにも共有しちゃうね(味はもうすっごく美味しかったです)
明日は出勤しています✨️✨️
時間は11時から20時になります
体験トレーニング後でジムのお姉さんに筋肉痛になりますよと笑顔で言われたので
痛がっていたら、沢山触ってあげてください