エレガント
PHOTO DIARY
写メ日記
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Ruka Ogawa
T163.B83(D).W57.H88
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Ruka Ogawa
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2026.05.01 12:24
運動
Rukaです
よく「スポーツしてるの？」と聞かれますが
今はなにも…たまに走ってるくらい
昔は色々やってました
ホットヨガ、ポールダンス、体幹トレーニング、ボクササイズなど
ハマるととことんやる派なのでホットヨガ週５(1日2回)ポールダンス+体幹トレーニング週4とかでやってました
1ヶ月のスケジュールは習い事をメインに決めてから仕事や他の予定をいれたり
がしかしコロナで施設が閉まりハマってた熱が冷め、
お引越しして今住んでるところはあまり習い事がないので夜な夜なお散歩がてら走ってるくらい
皆さまは何かスポーツされてますか？
もしくは健康の秘訣は？
血流が悪い方はマッサージします
家にルームランナーか自転車漕ぐやつ欲しいなぁ〜
健康にいきましょう
https://lit.link/Rukamofumofu
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35才 T163.B83(D).W57.H88navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
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