ハールブルク
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写メ日記
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北浜 凪
T169.B86(D).W59.H87
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2026.06.12 10:01
金曜日のこんにちは??
夏になるから最近ちゃんと引き締める
為に腹筋頑張ってたんだけど
体力なさすぎてプランクが本当に
長くできない、、?
フォームもあってるのかわからんくて
もうパーソナルで教えてもらいに
行こうかなと思ってます?
あと今まで適当に好きな物つくって
食べてだけど夜はキャベツに切り替え！?
しかも半玉がなくて１個丸々だから
しばらくは続けねば?
続きますように??
本日も１４時〜出勤します??
次の出勤が少し空くので
お時間ありましたら会いに来て
もらえたら嬉しいです?
https://line.me/ti/p/4QkXTUQq3V
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