実は私、ダラけ魔なんです……

おはようございます！！

腹筋バニーのゆづきです( ◜ω◝)

本日から2日間

2025年最後のお休みをいただいております！

ゆづきの人生に掲げるテーマは【メリハリ】！

お仕事の日は朝から夜までバニーちゃん

合間もずっと筋トレか日記

帰ってからも宅トレと

動きまくりのわたくしですが

お休みの日はとにかく何もしない！！！

というのが信条！！！！

もう本当になにもしないんですよ……

1日パジャマのまま過ごすこともあるし

なんなら家事もサボりがちだし

アニメかゲーム実況垂れ流して

寝てるだけの日もある

え、紳士様もあるよね？ね？

なのでね、本日何もしない日

本来朝はフードプロセッサーで

プロテインスムージーを作るのですが

今朝はのろのろとコンビニへ駆け込み！！！

オイコスヨーグルトとプロテインと

鶏つくねのスープ、しゃけおにぎり

買い込んで来ましたわ！！

なにもしないと言いつつも

ちゃーんと筋肉飯なの

えらすぎないか、私？？（自画自賛）笑

へっへっへ

日頃から筋トレ積み重ねてきてるから

タンパク質を供給しておけば

ゆづきのマッスルたちはばっちり

生き残ってくれるのさ

今日は筋肉もゆづきものんびりday

年末、そして月末でお忙しい紳士様も

毎日続けて来た頑張りが

ここで助けてくれるはずだから

ここでちょっと一息ついて

ココロのマッスル、クールタイムにしてあげよ

さあああてゆづきはこれから

呪術廻戦3期に向けて

1期と2期のイッキ見しようかなああ

のんびりするぞーやっほーい！！

あっでも待って

タンパク質摂りまくった後だから

やっぱり筋トレはすることにする（脳筋）←

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

姫予約の紳士様だけがご存知の

特別なご褒美

毎月特典が変わるから…

今のメニュー、今のうちに

▶︎ https://lit.link/banichanyuduki

気持ちイイって声を聞くと

ゆづきまで気持ちよくなっちゃうんだよね……♡

本日も寒い中

ありがとうございましたあああ

今日はねえ、いーっぱい褒められて

めっっちゃくちゃ嬉しい1日でした

最近は腹筋が

注目されがちなわたくしですが……

実は！！実は！！！

ちゃんとマッサージ師……！！

そこをばっちり見つけて

会いに来てくださると

｢ゆづきのことわかってんじゃん｣

って嬉しくなるわけです（何様）

修行時代……

カラダの触れ方から始まって

圧のかけ方、アプローチの角度、

人体の構造……

めっちゃくちゃ勉強したことだから

褒めていただけるのも嬉しいし

なにより気持ちイイお顔が見られるから

頑張ってよかったなあって思うのである

それが今日

「もう整体院開けちゃうよ！」

なんて言われちゃったら

そりゃあゆづき、

天国までイっちゃうってもんで←

いただいた｢気持ちイイ♡｣のシャワーで

気持ちよくなったので（色んな意味で）

イイ夢、見られそうです✨️

今夜の出演者、まだ募集中だぜっ







ゆづき‍⬛

本日は……

【ミッションの腹筋】

ピピ……

ピピピピ……！！！

体温の上昇を感知して

サーモグラフィーが

警告音を発している……！！

息を潜め……！

気配を潜め……！！

筋肉の震えを押さえ込み……！！！

お、さえ……

こめなああああい！？！？

なんでなんで！？

我慢しようと思えば思うほど

ピクピクと痙攣を起こしていく……っ！！

そ、そうだ！

昨日腹筋2セット追い込みで

追加したんだった……！

このミッション遂行のために……！！！

強くなる警告音！

くっ、やむなし、撤退する……！

ミッション、インポッシブル……

次回こそは

さらに鍛えて臨むのだ……！(たぶん逆効果)

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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年末も既にたくさんのお約束で！！

毎日忙しくさせていただいて

ありがとうございますうう‼️‼️

今年の口開けは

残り1枠！！！！！

12/25(木)

のみとなりました！

年末はたっっくさんのお問い合わせで

もう完売いただいた日もございます！

年末は大変混雑するため

直近や当日となると

ご案内が難しいこともございます……！

2人の時間を確実に押さえる為にも

ネットやお電話よりもよりいち早く

ご予約できる姫予約がオススメです

お約束の方法は以下の3つです

✅姫予約

✅ネット予約

✅お電話

毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典、

たくさんご用意しています♡

何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

ゆづき‍⬛

⬇️私の公式ファンサイト

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姫予約とは

▶︎ゆづきに直接ご連絡をいただくご予約方法です♡

通常7日前(会員様は3日前)から受付のご予約を、

姫予約でしたら翌月末まで承れます♡

いち早くご都合のよろしい日時で

ご予約を承りやすいだけではなく、

姫予約でしか受けられない特典も

ご用意しています♡

⚠️特典は【姫予約限定】です！⚠️

ご希望の紳士様は以下のご案内に沿って

ゆづきへのご連絡お待ちしております♡

特典内容、ご予約方法はコチラです♡⬇️

姫予約限定特典

AとBからそれぞれおひとつずつ

お選びいただけます♡

ご予約の際に記号番号でお伝えください！

A.マッサージ特典

B.コスチューム特典

バニー衣装(1)またはコスプレ(2)から

お好きなものをお一つだけお選びください

(1)バニー衣装

(2)月替わり限定コスプレ

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姫予約のみの特典です✨️✨️

必要項目

①お名前(名字のみ・偽名‍♀️です♡)

②ご希望日時とお時間

    日おにちとお時間は

    カレンダーよりお選びください♡

    複数候補いただけますと幸いです♡

③ご連絡のつくお電話番号

④過去の当店ご利用の有無

⑤姫予約特典のご利用

    特典はAマッサージ特典と

    Bコスチューム特典の併用が可能です♡

    新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です✨️
    その際はお申し付けくださいませ♡

    お衣装のご希望がない場合は

    ゴージャスバニーでのお迎えになります

       例)♡A1とBaクラシックバニー

           ♡マッサージ特典A3とコスプレB2

御手数ですが⬆️上記①から⑤までをご記載の上

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♥総額は83♡♡♡円となります♥

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＼マッスルゆづきのーっっ！！！／

今週のマッスル占い

もーういーくつねーるーとー！

クーリースーマースー！！

紳士様知ってた！？

……あと3回寝たら

クリスマスが来ちゃうよ！！！

おはようございます！！

クリスマスにチキンとケーキを買うか

食欲と美容の狭間で揺れるゆづきです

12月もあと2週間を切りましたね……！！

お仕事納めに向けて

怒涛の師走を過ごす紳士様へ

読むだけで元気とヤる気が溢れ出てくる

マッスル占い

今週もお届けでええええす！！

さあ、今週ゆづきが出したのは……

✋パーーーーーーーーっっ！！！✋

紳士様は何を出したかな？？

さっそく運勢チェックしてイこーっっ

✌チョキを出した紳士様

【今週の運勢】

笑顔の数だけ幸せが増える

コミュニケーション運上昇の週

笑った数だけプラスの流れも増えて

ノリがいいほど味方も増えそう♡

口角の角度は運勢の角度だよっ

【今週のラッキーストレッチ】

首のサイド伸ばしストレッチ

首をゆっくり左右へ倒して8秒♡

血行がスーッと流れて

気持ちも思考も軽くなるよ

✋パーを出した紳士様

【今週の運勢】

年末に向けてムダなく、スムーズな

美しい流れを作れる一週間

動く前に一呼吸入れると頭の回転が冴えて

余裕を持って過ごせそう♡

積み上げてきた努力の結果が返ってくるよ

【今週のラッキーストレッチ】

肩ひらきストレッチ

両手を腰にあててそのまま肘を後ろに引く！

そのまま10秒キープしてみて

肩まわりの血行改善に役立つよ♡

✊グーを出した紳士様

【今週の運勢】

ひらめきスイッチがポンっと入りそう♡

自分の直感を信じて吉の週！

やりたかったことが前倒しで進みそうだよ

迷った時は周囲に意見を求めると

的確なアドバイスが貰えるかも

【今週のラッキーストレッチ】

太もも前ストレッチ（立ったまま）

片脚立ちして、反対の脚を後ろに曲げたら

足首を掴んだまま10秒キープしてみて！

身体が温まって集中力もさらに上がるよ♡

さあさあ！！

今週のマッスル運、どうだったかなーっ？？

忙しさとともに

冬らしさも深まっていくけれど……！

おカラダポカポカにして

免疫バッチリ上げて

1年頑張ったご自分へご褒美

たっくさんプレゼントしてあげてね♡

ゆづきもお部屋ぽっかぽか

カラダはたまにヒンヤリで(冷え性なので)

よしよしモード全開

今年一年を

腹筋バキバキで締めくくれるよう

毎日筋トレ欠かさずに頑張りまああす♡

今週も届け！

マッスルパワー！！！！

( ᐛ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞

年末最後まで一緒に駆け抜けよーうっ

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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ココロにもカラダにも火をつける

イイカラダってあるんだよねえ……♡

今日も雨の中

ありがとうございましたあああ

カラダは濡れ濡れでも

ココロはメラメラ！！

あ、濡れてるって雨のことね？

雨ニモマケズ風ニモマケズ

冬の寒さニモマケズ

筋トレし続けるゆづきですが！！

私の鍛えたこのカラダと

鍛え続けるこのココロが

紳士様にも火をつけちゃってると思うと……

すっごくすっごく幸せだなあって

実感した今日でした

だってそれって

ゆづきと紳士様、

筋肉もハートもお揃いってことじゃあん

へへ、

ペアルックって照れるぜ（違う）

紳士様の頑張りの源でいられるように

ゆづきは今夜も鍛えまくります

鍛えたらほら、もっと動けるし

明日もきっと濡れ濡れだしね←

おやおや？

明日は晴れのはずだけど……？？？

……むふふ

ゆづき‍⬛

本日は……

【武士の腹筋】

腹筋といえばシックスパック

皆様そうお思いのはず……

しかああああし！！！

ひとくちに｢腹筋｣といいますが！！⚡️

実はたくさんの筋肉で構成されている

「腹筋群」という呼び名であること

紳士様はご存知でしょうか！？！？！？

この斜めライン……

まるで無敵のサムライの魂を受け継ぐ

飛天御剣流のごとき

この筋肉は｢腹斜筋｣

トレーニングしてもカットを出すのが

めちゃくちゃ難しい筋肉なんです……！！

体育座りの状態から！

おしりだけで接地して

両手を体の左右に捻る動きを！！！

地味に地道に繰り返し

ようやく手にしたこのライン……！！

それはまさしく剣道の素振りを極め

究極の抜刀術にたどり着いた

もはや武士の魂……！！！

あなたも今日から捻りまくって……

共に腹筋道、極めてみる……？？

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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記憶なくしちゃうくらい

ヤりすぎちゃったこと

ありますか……？？

忘年会

お酒を飲みたい

ゆづきです

突然五七五を詠みたくなるくらいには

お酒がだーいすきなゆづき！！

忘年会シーズン、

一年の頑張りを讃えあって

ハチャメチャに飲んで忘れる……

あああいいなあああ

私も飲みたいなあああ！！

って、バニーちゃんの帰り道

楽しそうなみなさんを

横目で見ながら思っています

まずカンパイはビールで

揚げ物つまみながらハイボールイって

キュッと日本酒に移行したら

カクテルなんか飲んで締め！！！

帰り道のコンビニで

意味もなく食べ物を買い込んで

朝、謎の食料の山に動転するの

うわああ、やってたなあ……

いいなあいいなあ、

テーブルの上にドロドロのアイスとか見つけて

絶望したい←

ゆづきね、お酒自体は結構飲めるんですが

時々自動AIモードになることがあって！

記憶なくしてるのに

喋ったり動いたり

本人はまったく記憶ないのに

はたから見たら正気みたいに

振舞ってるらしいんだよね笑笑

冷静に考えると怖い

でもそのくらい飲んで騒いで

楽しく過ごすのもまた

年末の風物詩だよなあ……♡

ゆづきも飲みに行きたいけど

この年末モード高まるときにイったら

テンション上がりすぎて

たぶん知らない女の子に迫ったり

急にサマーランドに移動したり

ハチャメチャなことしでかすから

ガマンしておきます(偉すぎる)

そのかわりこの飲みたい欲は

別のものでおナカ満たすことで

癒してあげよーっと

いつも欲張りゆづきに

ご協力ありがとうございます✨️

この1年頑張ったご褒美、

モヤモヤもムラムラも吹き飛ばしちゃうやつ

かましまくるからねーっっ

そういえば、

いつの間にか冷蔵庫に入ってたプリン

あれいつ買ったんだ？？(記憶喪失)





 

ゆづき‍⬛

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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たぶんゆづきには

ちくびセンサーが搭載されているのである……

お足元悪くてめちゃくちゃ寒い中

今日もありがとうございましたああああ

いつも末端冷えがちなゆづきですが

なんだか今日は手があたたかくて……！！

もしかしてなんだけどね、

ゆづきのセンサーが

めちゃくちゃ働いてたからかもしれない！！

ほら、スマホとかゲーム機とか

長時間使用すると

熱がこもって熱くなっちゃうでしょ？？

アレ(ばーん)

お顔見たり、少しお話したり、

ちょっと触れ合うだけでね、

センサーが反応して

分かっちゃうんですよ……

｢あ、この方、ちくび弱そう｣

ってね！！！！(　･´ｰ･｀)

今日も的中しまくって

いやああ、我ながら精度ばっつぐん

爪でカリカリ、

硬くした舌でチロチロ、

柔らかい舌の面で弄んだり……♡

はあああんたまらん楽しかったーっっ

ゆづきのセンサー、明日も働くように

今夜はタンパク質とりまくって

しっかりあたたかくしてお休みします

紳士様もぬくぬくにしてねっ！！

あたためた方が感度上がるからね←

ゆづき‍⬛