ヴェルサイユ
PHOTO DIARY
写メ日記
ヴェルサイユ
れおな
T150.B86(E).W55.H85
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れおな
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2024.09.08 23:28
無理しなくていいんだよ
にて
気になる内容のポストが流れてきました
こんばんはれおなです ◌
高級店は即○がデフォルトですが
強制ではありませんし
お互いに拒否権はあります
でその投稿をした方は
即○にこだわりはあるか？という
アンケートを取っていて
即○が好きな方は1割ほどで
寧ろ先にお風呂入りたい派の方が
半分以上という結果でした
先にお風呂入りたい方は
無理に合わせなくて良いので
はっきりと女の子に伝えて大丈夫です♀️
れおな
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2024.09.08 20:24
✘✘するための具体的なテクニック
現代社会では
多くの人が日常的に
ストレスを感じています
ストレスが長期間続くと
心身に悪影響を及ぼすことがあります
しかし適切な方法で
ストレスを管理することで
その影響を最小限に
抑えることができます
こんばんはれおなです ◌
今回は科学的に証明された
ストレス管理のテクニックを紹介し
それらをどのように日常生活に取り入れるかを詳しく説明します
テクニック1: 深呼吸とリラクゼーション
具体例:
緊張を感じたときに
4秒かけて息を吸い、7秒止め、8秒かけて息を吐く『4-7-8呼吸法』
を試してみましょう。
これを数回繰り返すことで
即座にリラックスできます
心理学的背景:
深呼吸は副交感神経を刺激し
体のリラクゼーション反応を
引き出すことでストレスを軽減します
テクニック2: マインドフルネス瞑想
具体例:
毎日5分間静かな場所で目を閉じて
呼吸に集中しましょう
思考が浮かんできてもそれを判断せずに
ただ流れに任せてみてください
心理学的背景:
マインドフルネス瞑想はストレスを軽減し
集中力と感情のコントロールを向上させることが研究で示されています
テクニック3: 健康的なライフスタイルの実践
具体例:
週に3回30分間のウォーキングや
ジョギングを習慣にしましょう
また、バランスの取れた食事と
十分な睡眠も心がけてください
心理学的背景:
運動はエンドルフィンと呼ばれる
脳内の幸福ホルモンを増加させ
ストレスを軽減する効果があります
バランスの取れた食事と睡眠も
ストレス耐性を高める要因です
テクニック4: 認知行動療法（CBT）の活用
具体例:
ネガティブな思考パターンに気づいたら
その思考を
『これは事実か、それとも仮定か？』
と問いただしてみましょう
仮定である場合は
それを裏付ける証拠がないことを認識し
代わりにポジティブな視点を
見つけてみましょう
心理学的背景:
CBTは
ネガティブな思考をポジティブに再構築する
効果的な方法として
広く用いられています
ストレスは完全に避けられないものですが
これらの具体的なテクニックを使うことで
日常のストレスを効果的に
管理することができます
まずは自分に合った方法を見つけ
それを日常生活に取り入れてみましょう
れおな
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2024.09.08 19:33
あの方のお客様
昨日のヴェル終わりは
頭痛に襲われ
ご挨拶ができませんでした♀️
こんにちはれおなです ◌
昨日は
私のにたくさん反応してくれてたお兄様と
お会いしました
いつも見てくれてる方
ありがとうございます☺
お話を聞いてると
なんと
業界ではかなり有名な先生の
お風呂屋さん時代を知る方でした( ˙-˙ )
月1ペースでお風呂屋さん巡りをしている
とのことでしたが
ここ数年で一番M○ト上手いよって
褒めてもらえました
私専属のち○ぽになってくれるらしいので
期待してるね♡
れおな
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2024.09.08 17:45
今知りました
本日はご予約様のみで
受付終了させて頂いてます♀️
こんにちはれおなです ◌
仲良しさんが来てくれてはぴはぴ
差し入れもいつもありがとう♡
仲良しさんの顔見るとなんか安心します
これからヴェルでもたくさん
仲良くなれる方と出会いたいなぁ
お店の方に確認したら1.5枠もいけるらしく
(今知りました←)
1枠じゃ短いけど2枠は長いって方は
1.5も可能です○
れおな
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2024.09.08 09:03
相手の心を掴む3つのテクニック
こんな経験はありませんか？
『相手との距離が縮まらない』
『どうやって気持ちを伝えたらいいのかわからない』
恋愛は簡単じゃないけれど
少しの心理学の知識で
大きな違いが生まれます
おはようございますれおなです ◌
本日は出勤人数の関係で
ご予約様のみとさせていただきました♀️
(今見たら人数減ってたけど…)
今回は3つの具体的なテクニックを紹介し
それぞれに対してなぜ有効なのか
どうやって使うのかを説明します
テクニック1: ミラーリング効果
ミラーリング効果は
相手の行動や言葉を自然に模倣することで
親近感を生むテクニックです
例えば相手がコーヒーを飲むタイミングで
自分も同じように飲むなど
無意識に同じ動きをすると
相手は無意識に
『この人は自分に似ている』
と感じ、これが親しみやすさに繋がります
テクニック2: コントラスト効果
コントラスト効果とは
強い対比を見せることで
相手に大きなインパクトを与える方法です
例えば
最初にあえて少し控えめな印象を与えた後
突然自信を持って意見を述べると
相手はそのギャップに驚き
より強く
あなたに惹かれることがあります
テクニック3: オープンクエスチョンを使う
恋愛で深い関係を築くためには
オープンクエスチョン
（『はい・いいえ』で答えられない質問）
を使うことが重要です。
『あなたはどう思う？』
『なぜそう感じたの？』
といった質問は
相手が
自分の気持ちを開くきっかけになります
これにより
より深いコミュニケーションが
可能になります
これらのテクニックを
日常の会話に取り入れるだけで
相手との距離がぐっと縮まるはずです
恋愛はコツを知っているかどうかで
大きく結果が変わります
ぜひ試してみてくださいね
れおな
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2024.09.07 18:45
失敗から学んだ！自己成長に役立つ3つの方法
誰だって失敗はしたくないですよね。
私もこれまでにたくさんの失敗を
してきました。
でも、その失敗から学ぶことができれば
それは大きなチャンスになります
今回は、私が実践している自己成長のための3つの方法をご紹介します
こんばんはれおなです ◌
1. 失敗を振り返り、学びに変える
失敗をただ嘆くだけではなく
なぜそうなったのか
を振り返ることが大切です
2. 小さな成功を積み重ねる
自己成長は一気にはできません
小さな目標を設定し
それを達成することで自信がついてきます
たとえば毎日10分の読書から始めることで
知識も増え、自己成長を実感できます
3. 失敗を恐れずに挑戦する
新しいことに挑戦するには
勇気がいりますが
失敗を恐れていては成長できません
挑戦をしないということは
その先に待っている成功を逃しているので
現状維持ではなく後退しているのと同じです
失敗を恐れずに挑戦し続けることが
自己成長の鍵です
ぜひあなたも今日から
この3つの方法を実践してみてください
れおな
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2024.09.07 16:13
✘✘案件
その立ち居振る舞い大丈夫⁉️
こんにちはれおなです ◌
今日は少し私の思い出話をします
皆さんに同じ思いをしてほしくないため
参考にしていただけると幸いです。
私が色々な地域の
お風呂屋さんに行っていた頃
とある高級店で
90分からお遊び頂けるところ
120分コースでいらっしゃったお客様
何を話しかけても
「うん」しか返ってきませんでした
何とか120分終わりましたが
精神的にかなり疲れてしまい
スタッフさんに相談をした私。
(人見知りの方からも話しやすいと褒められることが多い私でも辛いレベルでした。)
そうしたらスタッフさんが
「やはりそうでしたか…
実はそのお客様、他の女の子からもNG出てる方なんです。」と
いやまず予約取る前に私に確認して⁉️
と思ったのは置いときます
次にスタッフさんは理由を話してくれました
「どうやらその方はヤれれば誰でも良いから話さないんだ。と、以前女の子に仰っていたそうなんです…」と。
確かに風俗は欲を発散する場所です
なのでヤれればそれで良いという方も
私は否定しません
ただ、
風俗嬢も人間なので
もう会いたくないと思った方には
100%の接客はできなくなるのが
自然だと思います
もし、
話すの苦手だけどどうしても高級店に行きたい+沈黙は別に苦じゃない
という方は
「自分は話すのが苦手だから
気を遣って無理に話そうとしなくていいよ 」
と、先に伝えてあげると
女の子は楽になると思います
過去に一人だけ言ってくれた方がいましたが
それだけでかなり気持ちが違いました
どうしても高級店が良い+沈黙が苦痛な
人見知りさんは
お喋りな女の子を選ぶ
+ある程度自分も努力が必要です
コミュニケーションは
1人では成り立たないからです。
人見知りの方は特に高級店だと時間も長く
女性選びに失敗すると地獄ですよね
せっかく良い子に出会えたとしても
NGにされたなんて知ったら
ショックですよね
今一度自分の性格や
風俗に求めているものを考え
お店、女の子選びをしてみてくださいね
そしてより良いセ○クスライフを
れおな
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2024.09.07 13:13
もう✘✘やめます
先程遊んでくださったお兄様
ありがとう
性格的に多分僕はMですって言うから
私がご奉仕したんだけど
が中々元気にならないので
攻守交代してみたら元気になって
あれ、実は責めのほうが好きなんじゃない⁉️
ってなったの面白かったです
後で聞いたらお尻フェチなのかもしれない…
とのこと
あと最近よくシーシャに行っていた私ですが
その話をしたら
シーシャも体に悪いから気を付けてねって
言われたので調べてみたところ
なんと…
シーシャ1時間=紙タバコ5本分らしい
もう行くのやめる(´•_•`)
れおな
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2024.09.07 09:03
朝の10分が1日を変える！簡単ルーティンで充実した毎日を送ろう
朝忙しくてバタバタしていませんか？
時間がなくて慌ただしいまま
1日を始めるのはとてもストレスですよね。
実はたった10分のルーティンで
気分もパフォーマンスも
大きく変わるんです！
簡単ルーティンをシェアします。
おはようございますれおなです ◌
本日もよろしくお願いします♀️
1. 起きたらすぐに窓を開ける
新鮮な空気を取り入れることで体が目覚め
気持ちがスッキリします
これだけで朝から
やる気がみなぎるんですよ️
2. 軽いストレッチで体を目覚めさせる
特別な運動は必要ありません
5分間肩や首、腰を軽く
ストレッチするだけで
眠っていた体が目覚め
エネルギーがわいてきます
3. 短い瞑想や深呼吸を行う
瞑想や深呼吸を数分間行うと
心が落ち着き
1日をポジティブにスタートできます
これで気持ちの切り替えがスムーズになります
たった10分のルーティンでも
1日の質が驚くほど変わります
忙しい日々でも
この小さな習慣を取り入れて
充実した毎日を送りましょう！
れおな
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2024.09.06 22:23
ずっと間違えてた話その2
本日もありがとうございました♡
姫予約様DAYでるんるん
ずっと間違えてた話その2
なのですが
私ガーターの履き方間違えていたことに
気付きました( ˙-˙ )
正しくはショーツが後なんですって
ご存知でした⁉️←
ガーターはすごくえ○ちだけど
プライベートでは着用経験皆無でした
一般女性でガーター日常的に履いてる人
いるんか⁉️⁉️
明日は急遽予定変更したので
ご案内しやすくなっております♀️
が‼️
土日は部屋埋まり凄まじいので
お早めのお問い合わせ必須です️
れおな
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