プレジデントハウス
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントハウス
天海佑梨
T158.B98(F).W60.H96
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写メ日記
2026.06.16 06:55
夏に負けない身体づくり??
??
おはようございます??
?
今日は6月16日?
?
「6（む）16（とろ）」の語呂合わせから、麦とろの日なんだそうです??
?
これからの時期は暑さで食欲が落ちやすくなりますが、麦ごはんやとろろは身体にもやさしく、元気をサポートしてくれる食べ物として親しまれています?
?
私も最近は水泳やバドミントンを楽しみながら、無理のない範囲で身体づくりを続けています???
?
しっかり食べて、しっかり休んで、元気に夏を迎えたいですね??
?
皆様も水分補給を忘れず、素敵な一日をお過ごしください?
Take care of yourself and enjoy today. ?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.06.15 07:55
?強い相手だからこそワクワクします♪??
?
おはようございます??
?
今朝は少し早起きです??
?
日本代表、本当に頑張っていますね???
?
強豪国との対戦はドキドキしますが、
だからこそ応援にも力が入ります?
?
最後まで諦めずに戦う姿を見ていると、
私も今日一日を前向きな気持ちで過ごしたくなります?
?
皆様にとっても笑顔の多い素敵な一日になりますように?
?
今日も無理をしすぎず、
自分らしく頑張りましょうね??
?
“Believe in yourself and keep moving forward.”
（自分を信じて前へ進もう?）
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.06.14 21:45
? 明日の楽しみのために?
?
明日は少し早起きをして、サッカー観戦を楽しもうと思っています????
?
そのため今日は早めに休んで、しっかり元気をチャージします???
?
皆様もゆっくりお休みになってくださいね??
?
素敵な夢が見られますように?
?
Good night and sweet dreams. ?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.06.14 09:57
?朝の小さな幸せに感謝?
おはようございます??
?
今日はハウスへ向かう電車の中です??
?
先日、お客様からいただいたスターバックスカードを使わせていただき、朝のコーヒーと朝食をいただきました??
?
お気遣いいただいたお心遣いがとても嬉しく、朝からほっこりした気持ちになっています???
?
こうして応援していただけること、本当に感謝の気持ちでいっぱいです?
?
おかげさまで元気をチャージして、今日も皆様をお迎えする準備万端です?
?
これからハウスへ向かいますので、ご来店予定の皆様はどうぞお気をつけてお越しくださいませ?
?
本日も素敵なご縁がありますように?
A little kindness makes a big difference. ??
（小さな優しさが大きな幸せになります）
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.06.14 06:00
?元気のためにできること??
おはようございます??
?
今日は「世界献血者デー」だそうです?
?
献血は健康な方だからこそできる、とても素敵な社会貢献ですよね?
?
私もこの機会に、改めて健康の大切さを考えてみました??
?
特に女性は貧血になりやすいと言われていますが、
鉄分を含む赤身のお肉やレバー、小松菜、ほうれん草などを意識して摂ることも大切だそうです??
?
さらにビタミンCを一緒に摂ると鉄分の吸収を助けてくれるので、
キウイやいちご、みかんなどの果物もおすすめです??
?
私も毎日完璧にはできませんが、
できることを少しずつ続けながら元気に過ごしたいと思っています?
?
皆様もどうぞ健やかで素敵な日曜日をお過ごしくださいね?
?
?
Good health is a gift we can cherish every day. ?
（健康は毎日大切にしたい贈り物ですね?）
2026.06.13 19:35
浅草さんぽでリフレッシュ♪
こんにちは??
?
今日はお客様とご一緒に外出のお時間をいただき、浅草へ行ってまいりました?
?
お天気にも恵まれ、街を歩きながら眺めるスカイツリーがとても綺麗で、なんだか元気をもらえた気がします???
?
普段は室内でお会いすることが多いので、こうしてゆったり景色を楽しみながら過ごす時間も新鮮でした?
?
素敵なお時間をご一緒してくださり、本当にありがとうございました?
?
また皆様とも、心がほっとするようなひとときをご一緒できたら嬉しいです?
?
どうぞ素敵な週末をお過ごしくださいね?
Wonderful moments become beautiful memories. ?
（素敵な時間は、素敵な思い出になります?）
2026.06.13 16:15
? 今日のプチ健康話?
こんにちは??
?
先日、健康についての記事を読んでいたら、認知症予防に役立つといわれる食品が紹介されていました?
?
? 青魚
? ナッツ類
? さば
? 納豆
?
どれも身近な食べ物ばかりで、「毎日の積み重ねって大切なんだなぁ??」なんて思いながら読んでいました?
?
私も最近は、健康のためにできることを少しずつ意識しています?
?
何歳になっても元気に笑っていたいですし、好きなことを楽しめる毎日を過ごしたいですものね?
?
完璧じゃなくても大丈夫?
できることを少しずつ続けることが、未来の自分への優しい贈り物になるのかもしれません??
?
皆様は健康のために続けていることはありますか？??
?
今日も笑顔あふれる素敵な一日になりますように??
?
English?
Small healthy choices make a big difference.
（小さな健康習慣が大きな未来につながります）
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.06.13 06:00
?Kindness makes the world brighter. ??
???
?
おはようございます??
?
今日は「小さな親切運動スタートの日」だそうです?
?
忙しい毎日の中でも、
笑顔や優しいひと言は誰かの心を温かくしてくれますよね???
?
私も感謝の気持ちを大切にしながら過ごしたいと思います?
?
皆様にとっても穏やかで素敵な一日になりますように??
?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.06.12 17:06
? 穏やかな夜になりますように?
こんにちは?
今日は場所によっては雷雨や強い雨に見舞われた地域もあったようですね??
?
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？
?
お仕事やお出かけで移動されている方も多いと思いますので、お帰りの際はどうぞ足元にお気をつけくださいね?
?
雨の日は視界も悪くなりやすく、いつもより少し慎重に行動するだけでも安心です??
?
まだ不安定なお天気が続くようですので、どうぞ無理をなさらず、お身体を大切にお過ごしください?
?
皆様が安全に、そして穏やかな夜を迎えられますように?
Take care and stay safe on rainy days. ??
（雨の日もどうぞ安全にお過ごしください）
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.06.12 06:00
? 小さな積み重ねを大切に ?
??
おはようございます??
?
今日は「ダーウィンの日」だそうです?
?
ダーウィンの有名な言葉に、
「生き残るのは最も強い者ではなく、変化に対応できる者」
という考え方があります?
?
私も最近はストレッチやウォーキング、時々バドミントンを楽しみながら、健康のためにできることを少しずつ続けています???
?
どんな一日も、小さな積み重ねが未来につながりますよね?
?
皆様にとっても笑顔あふれる素敵な一日になりますように?
?
Small steps lead to big changes. ?
（小さな一歩が大きな変化につながります）??
天海佑梨
@838cnqwc
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?
COMPANION INFORMATION
天海佑梨
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